不節食不運動如何減肥?

　　問：節食、運動減肥可行麼?

　　答：其實中醫減肥節食和運動是最基礎的保持身材的方式，是可行的。但一定要注意適度，有一些朋友為了追求瘦身效果過度節食、瘋狂運動，這就需要注意了。我們日常所攝入的油脂、碳水化合物和蛋白質都是人體不可或缺的營養成分，如果補充不足，有可能對身體造成傷害，高強度的運動還有可能誘發一些疾病。所以，求美者可以結合埋線減肥這樣健康的方法，並配合控制飲食、適度運動，以達到事半功倍的瘦身效果。

　　醫療減肥法 讓您不再為贅肉煩惱

　　“肥”對於愛美的朋友來說簡直像懸在頭頂上的達摩克利斯之劍，是一種說不清道不明的心痛。面對減肥藥、美容院等多種瘦身方法，愛美的您是不是感到無從選擇?劉主任為您介紹三種醫療減肥方法，這些方法見效快、痛苦小，完美地解決了無效和反彈兩大難題，從此，享“瘦”也可以很簡單。

　　對於肩背、四肢、腹部、腰部、臀部、大腿等局部脂肪層豐厚的部位，需要借助吸脂減肥這樣的方法。經過多年的研究和技術改進，現在的吸脂減肥法創傷小、恢復快，先利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪分解，再通過負壓吸引將皮下脂肪大量吸出，達到快速減肥及改善體形的目的。這種瘦身方法最大的優勢就是效果明顯、不反彈，由於手術中能夠永久性地去除過度堆積的脂肪細胞，真正減少人體脂肪細胞數量，所以完全恢復後只要求美者不暴飲暴食，瘦身效果即可輕松保持。

　　還有一種情況是求美者全身都比較胖，沒有特別明顯的局部脂肪堆積，手臂、腰部、大腿上的脂肪都比較多。這種情況可以通過埋線減肥法輕松健康地瘦身。埋線減肥是通過在相應的穴位埋入蛋白質磁化線，對穴位產生連續的生理、物理刺激，起到疏通經絡、調理植物神經功能紊亂及內分泌失調減肥的作用，實現減肥的目的。埋線減肥治療4次為1療程，每次大概治療10-20分鐘，每隔7-20天做一次。如果配合適當的調節飲食、增加運動，效果會減重更加顯著。